स्वस्थ भोजन पर 10 वाक्य
स्वस्थ भोजन पर ।0 वाक्य : 10 Lines on Healthy Food in Hindi:- आज के इस लेख में हमनें ‘स्वस्थ भोजन पर 10 वाक्य’ से सम्बंधित जानकारी प्रदान की है।
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स्वस्थ भोजन पर 10 वाक्य : 10 Lines on Healthy Food in Hindi
- मनुष्य के शरीर के लिए स्वस्थ भोजन की आवश्यकता होती है।
- मनुष्य के सफल होने के लिए उसके शरीर का स्वस्थ होना बहुत आवश्यक है।
- शरीर को स्वस्थ होने के लिए भोजन में सभी प्रकार के आवश्यक तत्व होने चाहिए।
- एक स्वस्थ भोजन उसी भोजन को कह सकते है, जिसमें शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व उपलब्ध हो।
- एक स्वस्थ भोजन के लिए अपने खाने में फल और सब्जियों को अवश्य रखें।
- होल ग्रेन्ज़’ या साबुत अनाजों को अपने भोजन में अवश्य जोड़ें।
- आपके खाने के एक चौथाई हिस्से में प्रोटीन अवश्य होना चाहिए।
- शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए पानी अवश्य पीना चाहिए।
- स्वस्थ भोजन हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।
- शरीर में प्रोटीन के लिए दूध, दही, मक्खन, इत्यादि का उपयोग करना चाहिए।
अंतिम शब्द
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नमस्कार, मेरा नाम सूरज सिंह रावत है। मैं जयपुर, राजस्थान में रहता हूँ। मैंने बी.ए. में स्न्नातक की डिग्री प्राप्त की है। इसके अलावा मैं एक सर्वर विशेषज्ञ हूँ। मुझे लिखने का बहुत शौक है। इसलिए, मैंने सोचदुनिया पर लिखना शुरू किया। आशा करता हूँ कि आपको भी मेरे लेख जरुर पसंद आएंगे।
